Odchudzający napój – działa, gdy śpisz

Kto z nas nie chciałby chudnąć bez wielkiego wysiłku? Magiczny eliksir wciąż nie istnieje, ale jest kilka sposobów, dzięki którym można podkręcić metabolizm i spalić zbędny tłuszczyk. Przed snem warto wypić szklankę niezwykłego napoju z aloesem, cytryną, ogórkiem, imbirem i świeżymi ziołami. Porcja zielonego płynu "wypala" tłuszcz i pomaga pozbyć się oponki na brzuchu.

Sok z ogórka

Sok z ogórka (123RF)

Jak to działa? W nocy metabolizm bardzo zwalnia, ale składniki zawarte w napoju pobudzają procesy przemiany materii i sprawiają, że chudniemy.

Ogórek

Ogórki składają się głównie z wody, mają mało kalorii, a przy tym dostarczają błonnika. To czyni je sprzymierzeńcami w walce z nadwagą.

Ułatwiają trawienie i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki nim napój zyskuje orzeźwiający smak.

10 zasad ułatwiających odchudzanie

Cytryna

Cytryna to bomba prozdrowotnych składników. Podczas diety warto jak najczęściej sięgać po ten owoc, ponieważ naturalnie oczyszcza ze zbędnych produktów przemiany materii i złogów, które zaburzają równowagę w organizmie. Dawka soku z cytryny wypłukuje szkodliwe substancje, dzięki czemu czujemy się lżejsi i mamy więcej energii.

Imbir

Świeży korzeń imbiru to dobry wybór nie tylko w czasie przeziębienia, ale również podczas odchudzania. Ostry smak zawdzięcza kapsaicynie, która pobudza metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Imbir ma właściwości rozgrzewające – po zjedzeniu wzrasta temperatura ciała, dzięki czemu organizm spala więcej kalorii.

Aloes

Sok z aloesu jest źródłem antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki i zapobiegają tworzeniu się stanów zapalnych w organizmie. Wzmacnia odporność organizmu, a przy okazji świetnie działa na trawienie. Po aloes powinni sięgnąć wszyscy, którzy mają problemy ze wzdęciami, zaparciami i zgagą.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Zobacz również: Oleje roślinne - sekret zdrowia i urody

Świeże zioła

Do odchudzającego napoju warto dodać natkę pietruszki i kolendrę. Świeże zioła dostarczają porcji witamin, minerałów i antyoksydantów. Poza tym to właśnie zielone liście pomagają usuwać nadmiar wody z organizmu, przez który czujemy się ociężali i "spuchnięci".

Jak zrobić odchudzający napój?

Do przygotowania napoju potrzebujemy: jednego ogórka, pęczek natki pietruszki lub kolendry, jednej cytryny, łyżki startego imbiru, łyżki soku z aloesu, pół szklanki wody mineralnej.

Z ogórka, ziół, imbiru, cytryny należy wycisnąć sok i dodać do niego aloes oraz wodę. Napój można też przygotować w blenderze – wystarczy zmiksować wszystkie składniki. Pić zawsze wieczorem.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Jagodowe smoothie owsiane 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej 5 pomysłów na jednodniowy detoks Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Detoksykujące latte z buraka Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 13 produktów na odchudzanie wszech czasów Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Dwa przepisy na detoks w pięć minut Sprawdź, czy... nie zajadasz swoich emocji! Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku Metamorfozy pod okiem Szymona Murawskiego Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Co jeść na kolację, by schudnąć? Przekąski do 100 kcal - jabłko, orzechy, warzywa, nabiał 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe? Zdrowe słodkości z warzyw 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych

Popularne w tym tygodniu:

Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Odchudzający napój – działa, gdy śpisz 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi 5 pomysłów na jednodniowy detoks Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz Obwisła skóra na brzuchu nie będzie już problemem. Wystarczy 5 składników, aby ją ujędrnić Kupił jej za mały pierścionek. W ten sposób chciał zmusić ją do odchudzania Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem" Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę” Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt