Za grube nogi może odpowiadać lipodemia

Czujesz się ociężale, a w lustrze widzisz, że twoje nogi są coraz bardziej tęgie? To może być lipodemia, czyli obrzęk tłuszczowy. Na tę dolegliwość nie pomoże dieta oczyszczająca ani ćwiczenia fizyczne. Dlaczego występuje i jak sobie z nią radzić?

Obrzęk nóg może wynikać z choroby zwanej lipodemią

Obrzęk nóg może wynikać z choroby zwanej lipodemią (123RF)

Lipodemia – kobiecy problem

Lipodemia, inaczej syndrom bolącego tłuszczu, częściej występuje u kobiet. Według szacunków zmaga się z nią ok. 11 proc. pań na świecie. Najczęściej nie zdają sobie sprawy z tej choroby. Dolegliwość objawia się symetrycznym gromadzeniem się tłuszczu w tkance podskórnej. Najczęściej są to nogi, biodra oraz okolice ramion.

Do tej pory nie udało się wyjaśnić przyczyn powstawania lipodemii. Zdaniem niektórych lekarzy może być to jednak związane z genetyką. Czynnikami zwiększającymi ryzyko jej występowania są też: zaburzenia hormonalne oraz problemy z przemianą białek i komórek z naczyń krwionośnych.

Ćwiczenia na nogi


W rezultacie zamiast wracać do obiegu, kumulują się one w podskórnej tkance tłuszczowej. Właśnie dlatego lipodea zazwyczaj mylona jest z nadwagą. Zła diagnoza może prowadzić do nasilenia się objawów. Oprócz uczucia ciężkości i obrzęków nóg, chory musi zmagać się też z bólami kończyn. Chcąc zrzucić kilogramy, często sięga po środki przeczyszczające bądź stosuje złą dietę. Efektem są zaburzenia odżywiania, takie jak: bulimia czy anoreksja.

Lipodemia nie zagraża życiu, jednak zdecydowanie pogarsza jego jakość. Może pojawić się nawet u młodych osób. Tylko szybka diagnoza i wdrożenie leczenia pomogą. Efekty będą widoczne już po kilku tygodniach od rozpoczęcia kuracji.

Najczęstsze symptomy

Dla lipodemii charakterystyczne są: symetryczny obrzęk nóg, bioder i ramion, tęgie nogi bez widocznych kostek i kolan, uciążliwy ból nóg, nadwrażliwość na każdy dotyk, częste pojawianie się krwiaków i uczucie zimnych nóg spowodowane złym ukrwieniem.

Ćwiczenia sposobem na długie życie

Pierwszym objawem, na który powinniśmy zwrócić uwagę są grudki w skórze wyczuwalne pod palcami. Guzki mogą być jedynym symptomem choroby w jej pierwszej fazie. W kolejnym stadium skóra staje się nierówna i nieco twardsza. Pojawia się obrzęk, w którym po naciśnięciu tworzy się dołek. Dodatkowo pacjent skarży się na dużą wrażliwość na dotyk.

Zobacz również: Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy

Ostatni etap lipodemii charakteryzuje się wtórnym obrzękiem limfatycznym. Nieleczony może doprowadzić nawet do zdeformowania kończyn. Pod palcami nie czujemy już małych grudek, a guzki wielkości śliwki.

Jak leczyć?

W leczeniu lipodemii ważne jest wdrożenie specjalistycznej diety ułożonej przez dietetyka. Chorzy powinni sięgać po: tłuste ryby, olej kokosowy, brokuły, czosnek czy kakao.

Warto też wprowadzić drenaż limfatyczny, czyli ręczny masaż pobudzający układ krążenia. W sklepach medycznych można również znaleźć gumy piankowe do bandażowania kończyn.

Nowoczesna medycyna poleca także zabiegi z wykorzystaniem presoterapii. To wykonywany przez profesjonalistów masaż pod ciśnieniem, który usprawni krążenie limfy. Lekarze zalecają codzienną aktywność fizyczną – spacery, jazdę na rowerze czy nordic walking.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Jagodowe smoothie owsiane 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej 5 pomysłów na jednodniowy detoks Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Detoksykujące latte z buraka Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 13 produktów na odchudzanie wszech czasów Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Dwa przepisy na detoks w pięć minut Sprawdź, czy... nie zajadasz swoich emocji! Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku Metamorfozy pod okiem Szymona Murawskiego Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Co jeść na kolację, by schudnąć? Przekąski do 100 kcal - jabłko, orzechy, warzywa, nabiał 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe? Zdrowe słodkości z warzyw 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych 5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze

Popularne w tym tygodniu:

Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Odchudzający napój – działa, gdy śpisz 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej 5 pomysłów na jednodniowy detoks Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz Obwisła skóra na brzuchu nie będzie już problemem. Wystarczy 5 składników, aby ją ujędrnić Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę” Kupił jej za mały pierścionek. W ten sposób chciał zmusić ją do odchudzania Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem" Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi