Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn

Dobra kondycja wątroby gwarantuje zdrowie i dobre samopoczucie. Jest to jeden z największych i najważniejszych organów wewnętrznych. Bierze udział w metabolizmie toksyn, co powoduje jej uszkodzenia, które mogą prowadzić do marskości. Żeby zapobiec schorzeniom wątroby, a w konsekwencji chorobom całego organizmu (m.in. o podłożu immunologicznym, metabolicznym) czy zatruciu toksynami i wspomóc proces jej oczyszczania, warto pić poniższe mikstury o działaniu detoksykującym.

Sok z jabłek

Sok z jabłek (123RF)

Funkcje wątroby

Wątroba jest organem odpowiedzialnym m.in. za:

  • oczyszczanie krwi,
  • magazynowanie energii (kumuluje, produkuje i uwalnia glukozę),
  • gospodarowanie i trawienie tłuszczów,
  • detoksykację organizmu (unieszkodliwia toksyny pochodzenia wewnętrznego i zewnętrznego),
  • regulowanie procesów metabolicznych,
  • syntezę białek osocza,
  • pochłanianie oraz magazynowanie witamin.

Negatywny wpływ na zdrowie wątroby ma wiele nawyków, w tym picie alkoholu, napojów gazowanych o dużej zawartości cukru i palenie papierosów (to bomby chemiczne). Ponadto źle oddziałują na nią potrawy tłuste, smażone i mocno przyprawione. Nie bez znaczenia jest także przyjmowanie leków w nadmiarze.

Jeśli zaobserwujemy u siebie takie objawy jak niesmak w ustach, odbijanie się, biały lub żółty nalot na języku czy mdłości, warto wdrożyć działania, które mają na celu oczyszczenie wątroby.

POZBĄDŹ SIĘ TOKSYN Z ORGANIZMU

Mikstury oczyszczające wątrobę

Przepis pierwszy

  • pół kilograma jabłek,
  • pół cytryny,
  • 2 szklanki wody.

Sposób przygotowania:
Myjemy jabłka. Kroimy je w ćwiartki, nie usuwamy skórki (zawiera wiele substancji wspomagających pracę wątroby i wydalanie metali ciężkich z organizmu) i gniazd nasiennych (pestki są bogate w witaminę B17). Wrzucamy do kielicha blendera. Dolewamy sok z cytryny i wodę. Miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Mikstura oczyszczająca wątrobę jest gotowa do spożycia.

Jabłka są bogate w błonnik pokarmowy i kwas jabłkowy. Ten ostatni związek organiczny pomaga oczyścić przewody wątrobowe (co więcej, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych). Sok z tych owoców rozpuszcza zastoje w wątrobie i usuwa wszelkie złogi (działa jak miotła eliminująca również wolne rodniki).

Zobacz również: Wiosenny detoks

Wiele osób zjada jabłko lub pije sok z tego owocu przed pójściem spać, żeby wątroba zregenerowała się w nocy, co ma wpływ na poprawę stanu krwi. Ponadto te produkty obniżają stężenie cholesterolu i ciśnienie, ułatwiają przemianę materii, zmniejszają apetyt. Natomiast sok z cytrusów dostarcza antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki i wspomagają detoksykację.

Napój z jabłek i cytryny zaleca się pić przez 6 dni. Najlepiej spożywać go na czczo. W tym czasie unikamy produktów smażonych, mlecznych i białkowych. W efekcie naturalnie oczyścimy wątrobę i zapobiegniemy jej infekcjom.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Przepis drugi

Lista składników:

  • pół ogórka ze skórką,
  • 4 marchewki ze skórką,
  • łodyga selera.

Sposób przygotowania:
Myjemy składniki pod bieżącą wodą i kroimy je na niewielkie kawałki. Wrzucamy warzywa do kielicha blendera i miksujemy je do uzyskania masy o jednolitej konsystencji. Zaleca się pić tę miksturę przez tydzień o poranku.

Podstawowy jej składnik — marchew — dostarcza wielu witamin (m.in. C, z grupy B) i składników mineralnych (potasu, wapnia i fosforu). Pomagają one wątrobie oczyszczać się ze szkodliwych substancji (rozkładają je), dzięki czemu ten organ nie jest podatny na infekcje. To również źródło beta-karotenu o właściwościach przeciwutleniających. Warzywo to detoksykuje i rewitalizuje ten ważny organ.

Świeży sok z marchewki poprawia nie tylko funkcjonowanie wątroby, ale żołądka i trzustki. Co więcej, wspomaga odchudzanie, ponieważ oczyszcza układ pokarmowy, dzięki czemu pokarmy są trawione szybciej.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych 5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Napój oczyszczający wątrobę Dziś o zajadaniu emocji słów kilka Jak ograniczyć liczbę kalorii w codziennym menu? Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru) Chlorella – multiwitamina natury Proste ciasto z burakami Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm Kremowe lody kokosowe z owocami i nasionami chia Fit lody z czerwonej fasoli Zioła pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami

Popularne w tym tygodniu:

Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej Tiramisu dietetyczne Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe? Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki Zdrowe słodkości z warzyw Kolejny dzień z Moniką Honory, czyli: żeby schudnąć, trzeba jeść! 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Gdzie podziewa się twój tłuszcz, gdy chudniesz? Pij go codziennie rano - możesz schudnąć nawet kilkanaście kilogramów w miesiąc! Najprostsza 30-dniowa kuracja na spalanie tkanki tłuszczowej