Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz

Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający i detoksykujący napój jest popularny wśród gwiazd show-biznesu. Regularnie pije go m.in. Beyonce.

Koktajl oczyszczający

Koktajl oczyszczający (123RF)

Lista składników:

Sposób przygotowania:
Do słoika wlewamy wodę, sok z cytryny i odrobinę syropu klonowego, wsypujemy pieprz (tę przyprawę można zastąpić świeżym imbirem, który również napędza metabolizm). Następnie zakręcamy naczynie i delikatnie nim potrząsamy, aby wszystkie składniki się wymieszały. Gotowe!

Zobacz też: Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

Uzyskujemy zdrowy napój o ciekawym smaku — lekko słodki za sprawą syropu, kwaśny dzięki dodatkowi soku z cytryny i pikantny ze względu na obecność orientalnej przyprawy. Pijemy go tuż po przygotowaniu. Co ważne, jest on niskokaloryczny — szklanka dostarcza zaledwie 90 kalorii.

Napój ten zaleca się pić o poranku zamiast kawy, ponieważ (oprócz tego, że oczyszcza organizm i odchudza) wykazuje również właściwości pobudzające. Koktajl z dodatkiem pieprzu cayenne powinien stanowić uzupełnienie racjonalnej diety. Co istotne, napój ten należy pić przez słomkę, aby kwasy zawarte w cytrynie nie spowodowały uszkodzenia szkliwa zębów.

Naturalne spalacze tłuszczu

Właściwości koktajlu

Koktajl oczyszcza organizm z toksycznych substancji i przyspiesza spalanie tłuszczu. Ponadto usprawnia pracę układu trawiennego. To rezultat właściwości jego składników.

Zobacz również: 6 powodów, przez które nie możesz schudnąć z brzucha

Pieprz cayenne — przyprawa ta wykazuje działanie przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, a ponadto poprawia trawienie i podkręca przemianę materii (przyspiesza metabolizm komórkowy i krążenie krwi). Co więcej, reguluje stężenie cukru i poziom ciśnienia.

Pieprz cayenne dostarcza kapsaicyny, która aktywizuje komórki rakowe do samozniszczenia, nie powodując jednocześnie uszkodzenia tych zdrowych (zatem wykazuje właściwości antynowotworowe). Ponadto ten składnik zmniejsza apetyt i poprawia zdolność organizmu do zamiany pożywienia w energię. Według wyników badań opublikowanych w „American Journal of Clinical Nutrition” kapsaicyna przyspiesza spalanie tłuszczu z brzucha;

Sok z cytryny — sok z tego owocu jest bogaty w witaminy, głównie C i E, a także składniki mineralne: potas, sód, magnez i żelazo. Oczyszcza nerki (to kwas cytryny aktywuje proces detoksykacji) i wykazuje właściwości antybakteryjne.

Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty

Syrop klonowy — produkt ten ma niższy indeks glikemiczny niż cukier, ma mniej kalorii niż miód (łyżka to 55 kcal), a ponadto dostarcza witamin i składników mineralnych (potasu, żelaza, cynku i magnezu, który podnosi poziom testosteronu, co przekłada się na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i budowę mięśni).

Warto go stosować w trakcie odchudzania, gdyż nie podnosi gwałtownie poziomu cukru we krwi, co nie powoduje spadku energii, napadów głodu i apetytu na słodycze. Ponadto syrop klonowy ułatwia trawienie.

Zobacz też: Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała

Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że receptura tego koktajlu powstała w 1941 roku. Jej twórcą jest Stanley Burroughs, ówczesny ekspert do spraw żywienia. Zalecał ten napój pacjentom borykającym się z wrzodami. Początkowo stanowił on element 10-dniowej głodówki, której celem miało być oczyszczenie organizmu z toksyn i zredukowanie masy ciała o nawet 10 kilogramów (Burroughs rekomendował pić 9 szklanek dziennie!).

Dietetycy przestrzegają przed stosowaniem tego sposobu odchudzania, gdyż może być niebezpieczny dla zdrowia (powodować mdłości, bóle głowy, senność, rozdrażnienie czy biegunkę). Na szczęście dziś koktajl z pieprzem święci triumfy wśród gwiazd show-biznesu jedynie jako eliksir detoksykujący i odchudzający — element zdrowej diety.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dziś o zajadaniu emocji słów kilka Jak ograniczyć liczbę kalorii w codziennym menu? Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru) Chlorella – multiwitamina natury Proste ciasto z burakami Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm Kremowe lody kokosowe z owocami i nasionami chia Fit lody z czerwonej fasoli Zioła pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami Potrawy z grilla na diecie? To możliwe! 10 superfoods i napojów, które redukują cellulit Co dzieje się z ciałem, gdy rezygnujemy z posiłku? Piperyna - suplement pomagający schudnąć Dlaczego warto jeść kiełki na diecie? Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Ptasie mleczko z czerwonej fasoli Jak zacząć? Jak utrzymać efekt diety? Celuj wodą w tłuszcz! Sok z pokrzywy - naturalny detoks Deser wspomagający odchudzanie Niepożądany efekt plateau. Jak go przetrwać? 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

Popularne w tym tygodniu:

Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce Proste ciasto z burakami Odchudzający koktajl z selera Pij miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz jelita i schudniesz 3 kg Chlorella – multiwitamina natury Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru) Co podjadać, aby nie przytyć? Przepis na odchudzającą kawę Co pić na szybsze spalanie tłuszczu? Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata Sassy water – odchudzający napój, który przygotujesz w domu