Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz

Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający i detoksykujący napój jest popularny wśród gwiazd show-biznesu. Regularnie pije go m.in. Beyonce.

Koktajl oczyszczający

Koktajl oczyszczający (123RF)

Lista składników:

Sposób przygotowania:
Do słoika wlewamy wodę, sok z cytryny i odrobinę syropu klonowego, wsypujemy pieprz (tę przyprawę można zastąpić świeżym imbirem, który również napędza metabolizm). Następnie zakręcamy naczynie i delikatnie nim potrząsamy, aby wszystkie składniki się wymieszały. Gotowe!

Zobacz też: Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

Uzyskujemy zdrowy napój o ciekawym smaku — lekko słodki za sprawą syropu, kwaśny dzięki dodatkowi soku z cytryny i pikantny ze względu na obecność orientalnej przyprawy. Pijemy go tuż po przygotowaniu. Co ważne, jest on niskokaloryczny — szklanka dostarcza zaledwie 90 kalorii.

Napój ten zaleca się pić o poranku zamiast kawy, ponieważ (oprócz tego, że oczyszcza organizm i odchudza) wykazuje również właściwości pobudzające. Koktajl z dodatkiem pieprzu cayenne powinien stanowić uzupełnienie racjonalnej diety. Co istotne, napój ten należy pić przez słomkę, aby kwasy zawarte w cytrynie nie spowodowały uszkodzenia szkliwa zębów.

Naturalne spalacze tłuszczu

Właściwości koktajlu

Koktajl oczyszcza organizm z toksycznych substancji i przyspiesza spalanie tłuszczu. Ponadto usprawnia pracę układu trawiennego. To rezultat właściwości jego składników.

Zobacz również: Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

Pieprz cayenne — przyprawa ta wykazuje działanie przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, a ponadto poprawia trawienie i podkręca przemianę materii (przyspiesza metabolizm komórkowy i krążenie krwi). Co więcej, reguluje stężenie cukru i poziom ciśnienia.

Pieprz cayenne dostarcza kapsaicyny, która aktywizuje komórki rakowe do samozniszczenia, nie powodując jednocześnie uszkodzenia tych zdrowych (zatem wykazuje właściwości antynowotworowe). Ponadto ten składnik zmniejsza apetyt i poprawia zdolność organizmu do zamiany pożywienia w energię. Według wyników badań opublikowanych w „American Journal of Clinical Nutrition” kapsaicyna przyspiesza spalanie tłuszczu z brzucha;

Sok z cytryny — sok z tego owocu jest bogaty w witaminy, głównie C i E, a także składniki mineralne: potas, sód, magnez i żelazo. Oczyszcza nerki (to kwas cytryny aktywuje proces detoksykacji) i wykazuje właściwości antybakteryjne.

Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty

Syrop klonowy — produkt ten ma niższy indeks glikemiczny niż cukier, ma mniej kalorii niż miód (łyżka to 55 kcal), a ponadto dostarcza witamin i składników mineralnych (potasu, żelaza, cynku i magnezu, który podnosi poziom testosteronu, co przekłada się na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i budowę mięśni).

Warto go stosować w trakcie odchudzania, gdyż nie podnosi gwałtownie poziomu cukru we krwi, co nie powoduje spadku energii, napadów głodu i apetytu na słodycze. Ponadto syrop klonowy ułatwia trawienie.

Zobacz też: Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała

Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że receptura tego koktajlu powstała w 1941 roku. Jej twórcą jest Stanley Burroughs, ówczesny ekspert do spraw żywienia. Zalecał ten napój pacjentom borykającym się z wrzodami. Początkowo stanowił on element 10-dniowej głodówki, której celem miało być oczyszczenie organizmu z toksyn i zredukowanie masy ciała o nawet 10 kilogramów (Burroughs rekomendował pić 9 szklanek dziennie!).

Dietetycy przestrzegają przed stosowaniem tego sposobu odchudzania, gdyż może być niebezpieczny dla zdrowia (powodować mdłości, bóle głowy, senność, rozdrażnienie czy biegunkę). Na szczęście dziś koktajl z pieprzem święci triumfy wśród gwiazd show-biznesu jedynie jako eliksir detoksykujący i odchudzający — element zdrowej diety.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

4 produkty, dzięki którym pozbędziesz się tłuszczu z brzucha Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Kakao. 6 powodów dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie. Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Dieta a somatotyp — ektomorfik, mezomorfik, endomorfik Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Najdziwniejsze diety świata - HCG, biblijna, tasiemcowa Jak podkręcić metabolizm? 10 naparów na odchudzanie Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Przyspiesz swój metabolizm po zimie Naturalne spalacze tłuszczu Deser wspomagający odchudzanie Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Chudnij podczas spania – wystarczy poznać te wskazówki 5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa 7 Największych błędów odchudzania, które popełniają klienci przychodząc do trenera Detoksykujące latte z buraka Wywary, które oczyszczają z toksyn i pomagają schudnąć 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Jaglany jabłecznik bezglutenowy (bez nabiału i bez cukru)

Popularne w tym tygodniu:

Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Deser wspomagający odchudzanie Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn 4 produkty, dzięki którym pozbędziesz się tłuszczu z brzucha Schudła 24 kilogramy. Metamorfoza Ilony Pęcherek Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe? Kakao. 6 powodów dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie.