Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz

Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający i detoksykujący napój jest popularny wśród gwiazd show-biznesu. Regularnie pije go m.in. Beyonce.

Koktajl oczyszczający

Koktajl oczyszczający (123RF)

Lista składników:

Sposób przygotowania:
Do słoika wlewamy wodę, sok z cytryny i odrobinę syropu klonowego, wsypujemy pieprz (tę przyprawę można zastąpić świeżym imbirem, który również napędza metabolizm). Następnie zakręcamy naczynie i delikatnie nim potrząsamy, aby wszystkie składniki się wymieszały. Gotowe!

Zobacz też: Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

Uzyskujemy zdrowy napój o ciekawym smaku — lekko słodki za sprawą syropu, kwaśny dzięki dodatkowi soku z cytryny i pikantny ze względu na obecność orientalnej przyprawy. Pijemy go tuż po przygotowaniu. Co ważne, jest on niskokaloryczny — szklanka dostarcza zaledwie 90 kalorii.

Napój ten zaleca się pić o poranku zamiast kawy, ponieważ (oprócz tego, że oczyszcza organizm i odchudza) wykazuje również właściwości pobudzające. Koktajl z dodatkiem pieprzu cayenne powinien stanowić uzupełnienie racjonalnej diety. Co istotne, napój ten należy pić przez słomkę, aby kwasy zawarte w cytrynie nie spowodowały uszkodzenia szkliwa zębów.

Naturalne spalacze tłuszczu

Właściwości koktajlu

Koktajl oczyszcza organizm z toksycznych substancji i przyspiesza spalanie tłuszczu. Ponadto usprawnia pracę układu trawiennego. To rezultat właściwości jego składników.

Zobacz również: Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

Pieprz cayenne — przyprawa ta wykazuje działanie przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, a ponadto poprawia trawienie i podkręca przemianę materii (przyspiesza metabolizm komórkowy i krążenie krwi). Co więcej, reguluje stężenie cukru i poziom ciśnienia.

Pieprz cayenne dostarcza kapsaicyny, która aktywizuje komórki rakowe do samozniszczenia, nie powodując jednocześnie uszkodzenia tych zdrowych (zatem wykazuje właściwości antynowotworowe). Ponadto ten składnik zmniejsza apetyt i poprawia zdolność organizmu do zamiany pożywienia w energię. Według wyników badań opublikowanych w „American Journal of Clinical Nutrition” kapsaicyna przyspiesza spalanie tłuszczu z brzucha;

Sok z cytryny — sok z tego owocu jest bogaty w witaminy, głównie C i E, a także składniki mineralne: potas, sód, magnez i żelazo. Oczyszcza nerki (to kwas cytryny aktywuje proces detoksykacji) i wykazuje właściwości antybakteryjne.

Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty

Syrop klonowy — produkt ten ma niższy indeks glikemiczny niż cukier, ma mniej kalorii niż miód (łyżka to 55 kcal), a ponadto dostarcza witamin i składników mineralnych (potasu, żelaza, cynku i magnezu, który podnosi poziom testosteronu, co przekłada się na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i budowę mięśni).

Warto go stosować w trakcie odchudzania, gdyż nie podnosi gwałtownie poziomu cukru we krwi, co nie powoduje spadku energii, napadów głodu i apetytu na słodycze. Ponadto syrop klonowy ułatwia trawienie.

Zobacz też: Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała

Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że receptura tego koktajlu powstała w 1941 roku. Jej twórcą jest Stanley Burroughs, ówczesny ekspert do spraw żywienia. Zalecał ten napój pacjentom borykającym się z wrzodami. Początkowo stanowił on element 10-dniowej głodówki, której celem miało być oczyszczenie organizmu z toksyn i zredukowanie masy ciała o nawet 10 kilogramów (Burroughs rekomendował pić 9 szklanek dziennie!).

Dietetycy przestrzegają przed stosowaniem tego sposobu odchudzania, gdyż może być niebezpieczny dla zdrowia (powodować mdłości, bóle głowy, senność, rozdrażnienie czy biegunkę). Na szczęście dziś koktajl z pieprzem święci triumfy wśród gwiazd show-biznesu jedynie jako eliksir detoksykujący i odchudzający — element zdrowej diety.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Sok z pokrzywy - naturalny detoks Deser wspomagający odchudzanie Niepożądany efekt plateau. Jak go przetrwać? 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym „Jak mogę zrzucić wałeczek tłuszczu na dole brzucha?” Chrom a odchudzanie Makaron bez kalorii? Zdrowe i dietetyczne desery czekoladowe Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie? Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Chlorella – multiwitamina natury Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze? 12 sposobów na zachowanie umiaru przy świątecznym stole Przepisy na napary odchudzające z ziół, owoców i warzyw 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć 10 superfoods i napojów, które redukują cellulit Co dzieje się z ciałem, gdy rezygnujemy z posiłku? 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie Sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie Błędy, które popełniasz w trakcie przygotowywania koktajli Znaczenie błonnika w odchudzaniu

Popularne w tym tygodniu:

Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym Deser wspomagający odchudzanie Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie? Sok z pokrzywy - naturalny detoks 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć Twoja własna Przemiana, czyli dzień z Moniką Honory Sok oczyszczający jelito grube, który poprawia trawienie Żółty shot na lepsze trawienie Poznajcie historię trenera Przemka, który schudł 20 kilogramów Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju Zdrowe i dietetyczne desery czekoladowe