Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć

Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem naturalnego soku owocowo-warzywnego trwa 7 dni. Powinniśmy wypijać każdego dnia 2 szklanki tego napoju. W efekcie zaobserwujemy spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a jelito grube zostanie oczyszczone.

Sok z ananasa

Sok z ananasa (123RF)

Receptą na odchudzanie jest zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Istnieją również inne sposoby, które (jako uzupełnienie racjonalnego żywienia i treningów) pomogą zredukować dodatkowe kilogramy.

Lista składników niezbędna do przygotowania 2 szklanek soku (porcja dzienna):

  • gruby plaster ananasa bez skórki,
  • jabłko (czerwone lub zielone) ze skórką (bez gniazd nasiennych),
  • pół ogórka ze skórką,
  • świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy,
  • pół liścia aloesu lub łyżka soku z aloesu,
  • szklanka wody.

Sposób przygotowania:
Usuwamy skórkę ananasa, ale nie wyrzucamy jej (posłuży do przygotowania domowej herbaty o działaniu odchudzającym i likwidującym obrzęki). Do malaksera wlewamy wodę i wrzucamy kawałki tego owocu. Miksujemy. Stopniowo dodajemy kolejne składniki. Na koniec wlewamy sok z pomarańczy. Ponownie miksujemy i gotowe.

Pamiętajmy o tym, że pijąc ten sok, nie pomijamy żadnego posiłku w ciągu dnia (spożywamy zdrową żywność) i dodatkowo przyjmujemy 8 szklanek wody. Celem zadbania o kondycję organizmu, oprócz stosowania zdrowej diety, trzeba uprawiać wybraną aktywność fizyczną przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem tego soku nie ma żadnych skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie: eliminuje zatrzymywanie płynów w organizmie i nawadnia go. Można kontynuować picie tego napoju po upływie pierwszych 7 dni, aby wspomóc procesy trawienne. Idealny dla osób, które chcą oczyścić jelita ze złogów i pozbyć się szkodliwych toksyn.

Zobacz także: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty

Odchudzająca herbata, która likwiduje obrzęki

Lista składników:

Zobacz również: Oleje roślinne - sekret zdrowia i urody

  • dobrze umyta skórka ananasa,
  • laska cynamonu,
  • litr wody.

Sposób przygotowania:
Umieszczamy skórkę ananasa w garnku. Wlewamy wodę i wrzucamy cynamon. Gotujemy przez pół godziny. Następnie odcedzamy płyn. Gdy ostygnie, wkładamy do lodówki. Pijemy często, w niewielkich ilościach, przez cały dzień.

Ten napar ma działanie moczopędne. Jest skutecznym środkiem oczyszczającym (zapobiega zatrzymaniu płynów i usuwa z organizmu szkodliwe toksyny). Ma nie tylko właściwości odchudzające (stymuluje metabolizm tłuszczów i sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej), ale poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu we krwi i podnosi odporność organizmu.

Co istotne, tej herbaty nie należy pić, gdy cierpimy z powodu biegunki lub przyjmujemy leki o działaniu moczopędnym. Dlaczego? Ma ona duży wpływ na czynność nerek.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Sok z pokrzywy - naturalny detoks Deser wspomagający odchudzanie Niepożądany efekt plateau. Jak go przetrwać? 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym „Jak mogę zrzucić wałeczek tłuszczu na dole brzucha?” Chrom a odchudzanie Makaron bez kalorii? Zdrowe i dietetyczne desery czekoladowe Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie? Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Chlorella – multiwitamina natury Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze? 12 sposobów na zachowanie umiaru przy świątecznym stole Przepisy na napary odchudzające z ziół, owoców i warzyw 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć 10 superfoods i napojów, które redukują cellulit Co dzieje się z ciałem, gdy rezygnujemy z posiłku? 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie Znaczenie błonnika w odchudzaniu Sekrety odchudzania z różnych stron świata Błyskawiczna redukcja masy ciała na diecie jajecznej

Popularne w tym tygodniu:

Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym Deser wspomagający odchudzanie Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie? 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć Sok z pokrzywy - naturalny detoks Twoja własna Przemiana, czyli dzień z Moniką Honory Sok oczyszczający jelito grube, który poprawia trawienie Żółty shot na lepsze trawienie Poznajcie historię trenera Przemka, który schudł 20 kilogramów Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju Zdrowe i dietetyczne desery czekoladowe