Kaloryczność alkoholi

Alkohol to źródło pustych kalorii (jeden gram czystego alkoholu zawiera 7 kcal). Nie dostarcza organizmowi żadnych składników odżywczych. Spożywany z dużą częstotliwością prowadzi m.in. do problemów z wagą. Ile kalorii dostarcza kieliszek wódki lub wina, a ile kufel piwa?

Więcej na temat alkoholu w diecie sportowca


Zobacz również: Wiosenny detoks

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Najlepsze i najgorsze diety 2017 roku Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze? Wpływ diety na odporność organizmu, część 2 Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Niskokaloryczne wegańskie śniadania Bezpieczne odchudzanie Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Wpływ diety na odporność organizmu, część 1 Co zawierają płatki śniadaniowe? Najgorsze śniadania na diecie odchudzającej Przepisy na zdrowe świąteczne drinki Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę Jak nie stracić formy podczas świąt? Czym jest BMI? Fajnie być na diecie, jak się ma pieniądze? Zdrowie nie musi dużo kosztować DIETA OXY - na czym polega dieta proteinowa? Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :) Dieta płynna — zalecane produkty spożywcze Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Najbardziej i najmniej kaloryczne wigilijne potrawy Diagnozowanie Hashimoto - jakie badania wykonać i jak je interpretować? Metamorfoza Macieja (-30 kg) Planowanie i skrupulatność kluczem do Twojej metamorfozy

Popularne w tym tygodniu:

Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Schudła 36 kilogramów w rok! Metamorfoza Mariki Matusiak Niskokaloryczne wegańskie śniadania Wpływ diety na odporność organizmu, część 2 Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze? Bezpieczne odchudzanie Najlepsze i najgorsze diety 2017 roku Przepis na serek homogenizowany light Kaloryczność alkoholi Jaką wodę wybierać?