Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe

Domowej produkcji ciasteczka migdałowe to zdrowa alternatywa dla słodkości, które możemy nabyć w sklepie. Do ich przygotowania potrzebujemy jedynie 6 składników. Ciastka o smaku i aromacie migdałów są bogate w białko.

Ciasteczka migdałowe

Ciasteczka migdałowe (Goody Woody)

Składniki:

  • szklanka odtłuszczonej mąki migdałowej,
  • jajko,
  • łyżka oleju kokosowego,
  • stewia do smaku,
  • 2 krople ekstraktu migdałowego,
  • 20 gramów odżywki białkowej waniliowej.

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy mąkę, białko i olej.

  2. Następnie dodajemy jajko, odrobinę stewii i ekstrakt migdałowy. Wszystkie składniki zagniatamy (jeśli masa jest zbyt gęsta, można dolać odrobinę wody).

  3. Masę należy rozwałkować dość cienko.

  4. Wycinamy ciastka przy pomocy kieliszka do wina lub okrągłych foremek i układamy na blasze do pieczenia.

  5. Pieczemy około 12–15 minut w temperaturze 170 stopni (aż ciastka lekko zbrązowieją). Gotowe!

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Wartość odżywcza (całość):

Autor przepisu: Jakub Mościcki.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Jak zrobić izotonik w domu? Przepisy na domowe napoje izotoniczne Szybkie śniadanie, obiad, kolacja, czyli dania, w które nie trzeba wkładać wiele wysiłku Fioletowy chleb - nowe super food Omlet z płatków owsianych Domowe pralinki LOW CARBOWA BOMBA SMAKOWA! :):) Dietetyczna pizza w 10 minut Bananowy chleb Pieczone sajgonki wegetariańskie Proste kulki 6 przepisów na odchudzające sałatki Pozbądź się toksyn! 5 przepisów na oczyszczające soki Koktajl, który redukuje cholesterol i spala tłuszcz Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Sernik z kaszy bulgur Jak dobrze zacząć dzień, czyli co powinien jeść rano sportowiec? Szybkie 4-składnikowe zdrowe i niskokaloryczne desery Przepis na „witaminowego shota” Przepis na białkowe ciastka orzechowe bez pieczenia FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej Fit ciasto z masła orzechowego 41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek Jagodowy sernik na zimno

Popularne w tym tygodniu:

Szybkie śniadanie, obiad, kolacja, czyli dania, w które nie trzeba wkładać wiele wysiłku Daktylowa tarta z kremem kokosowym Koktajle Ewy Chodakowskiej poniżej 430 kcal Desery z nasionami chia. Przepisy Ewy Chodakowskiej 24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody Naturalny sok na obniżenie poziomu cholesterolu Omlet z płatków owsianych Domowe pralinki FIT TARTA CZEKOLADOWA Z MALINAMI Przepis na koktajl proteinowy Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Przepis na zdrowy sernik bez sera