Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe

Domowej produkcji ciasteczka migdałowe to zdrowa alternatywa dla słodkości, które możemy nabyć w sklepie. Do ich przygotowania potrzebujemy jedynie 6 składników. Ciastka o smaku i aromacie migdałów są bogate w białko.

Ciasteczka migdałowe

Ciasteczka migdałowe (Goody Woody)

Składniki:

  • szklanka odtłuszczonej mąki migdałowej,
  • jajko,
  • łyżka oleju kokosowego,
  • stewia do smaku,
  • 2 krople ekstraktu migdałowego,
  • 20 gramów odżywki białkowej waniliowej.

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy mąkę, białko i olej.

  2. Następnie dodajemy jajko, odrobinę stewii i ekstrakt migdałowy. Wszystkie składniki zagniatamy (jeśli masa jest zbyt gęsta, można dolać odrobinę wody).

  3. Masę należy rozwałkować dość cienko.

  4. Wycinamy ciastka przy pomocy kieliszka do wina lub okrągłych foremek i układamy na blasze do pieczenia.

  5. Pieczemy około 12–15 minut w temperaturze 170 stopni (aż ciastka lekko zbrązowieją). Gotowe!

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Wartość odżywcza (całość):

Zobacz również: Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy

Autor przepisu: Jakub Mościcki.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Sałatka z ujemnymi kaloriami Wegańskie "ptasie mleczko" z nasionami chia Udar mózgu - po czym poznać, że zaskoczy nas w ciągu paru dni? Przepis na białkowe ciastka orzechowe bez pieczenia SZEJK NA MOCNE KOLANA, czyli na ścięgna i więzadła! Przepis na wrap z grillowanym kurczakiem i warzywami Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Stres Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy... Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą Wigilijna kutia - znacie? Jak nie, to poznajcie Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe? Pomysły na zdrowe bezmięsne obiady Dobry czas na picie białka Jak prawidłowo się nawadniać? BEZGLUTENOWE PIERNICZKI LOW CARBOWA BOMBA SMAKOWA! :):) Zdrowe zimowe śniadania na ciepło Pierniczki Fit Home Made Wzmacniamy odporność zimą - czyli jak z posiłków czerpać zdrowie? ŚLEDŹ w OLEJU LNIANYM ... do walki z Twoim tłuszczykiem !

Popularne w tym tygodniu:

Udar mózgu - po czym poznać, że zaskoczy nas w ciągu paru dni? Sałatka z ujemnymi kaloriami Wegańskie "ptasie mleczko" z nasionami chia SZEJK NA MOCNE KOLANA, czyli na ścięgna i więzadła! Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Spirulina. Hit czy Kit ? Przepis na białkowe ciastka orzechowe bez pieczenia Dietetyczne muffiny czekoladowe z kaszy gryczanej Przepis na wrap z grillowanym kurczakiem i warzywami Przepis na niskokaloryczną galaretkę z BCAA Jadłospis dzienny dla osób, które chcą „jeść czysto” Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe