Zasady diety ABS

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Celem diety ABS jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu i zbudowanie mięśni tej partii ciała. Podstawą jadłospisu zdrowej diety jest 12 grup produktów, na przykład: pieczywo pełnoziarniste, owoce leśne i nabiał. Na diecie ABS jemy posiłki w regularnych odstępach czasu, aby zachować równowagę bilansu energetycznego. O czym jeszcze należy pamiętać, stosując tę dietę odchudzającą?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającedieta ABSzdrowa dietadiety na odchudzanieAbdominal Body System

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Prosty Fitness [Lekcja 4] Co z nabiałem? Makaron bez kalorii? Dieta paleo - zasady, efekty i przykładowy jadłospis. Jedz to, co jedli nasi przodkowie Niskokaloryczne wegańskie śniadania - oto pięć znakomitych przepisów Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki Dieta Gersona i terapia Gersona - co to jest? Jakie są zasady diety, efekty, co dozwolone, a co zabronione? Wpływ wody na organizm - jak picie wody wpływa na odchudzanie? Kremowa zupa z pieczonej dyni Schudła 70 kilogramów w 1,5 roku. Metamorfoza Danuty Awolusi Jak oczyścić jelita i schudnąć? Domowej produkcji sok na oczyszczenie jelit Koktajl z buraka - koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej

Popularne w tym tygodniu:

Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił