Dlaczego warto pić mleko?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

mleko na odchudzaniewłaściwości mlekamleko na dieciezalety mlekadlaczego trzeba pić mleko

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Tyję, choć mało jem - jak to możliwe? Zasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha Tybetański eliksir młodości z trzech składników. Eliksir młodości - przepis 3 kroki do zdrowszej diety Dieta płynna - zasady i efekty. Przepisy na smoothie i bulion, przykładowy jadłospis Wspomaganie odchudzania - czy stosować suplementy? Dieta kapuściana - efekty, jadłospis i przepis na zupę z kapusty Lemoniada na płaski brzuch - lemoniada na odchudzanie Ile kilogramów zrzucić, by bezpiecznie schudnąć? Dieta biegacza - co to jest? Co trzeba jeść i w jakich ilościach? Przykładowy jadłospis i przepisy Twaróg półtłusty bez laktozy Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej Dieta przy refluksie - co można jeść, a czego unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

Popularne w tym tygodniu:

Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił