Wartość odżywcza granoli

Granola to mieszanka płatków i bakalii, które scala miód. Jest źródłem witamin, minerałów i błonnika pokarmowego. Z drugiej strony to pokarm zawierający dużą liczbę kalorii. Osoby na diecie odchudzającej powinny zatem spożywać ją z umiarem lub przygotowywać domową granolę z naturalnych i zdrowych składników.

Śniadania na diecie — garść informacji


Zobacz również: Dlaczego warto robić przysiady?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Sałatka z ujemnymi kaloriami Wegańskie "ptasie mleczko" z nasionami chia Tłuste przekąski, które pomagają schudnąć Chrupanie bez wyrzutów sumienia, czyli zdrowe przekąski z całego świata Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Dlaczego warto jeść nasiona chia? Fit ciasto marchewkowe Dietetyczna nutella Przepisy na mięsa w wersji lekkiej Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe Wege burger z kotletem z buraków Granola - sprzymierzeniec odchudzania czy przyczyna otyłości? Produkty zakazane w paleodiecie – czy ich eliminacja faktycznie nam służy? Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie? Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Stadiony sportowe z przekąsek kibiców Pyszne przepisy na diecie low carb Czy przechowywane potrawy mogą być niebezpieczne? Grilluj dietetycznie i bądź fit Eat clean, czyli jak? Jakie właściwości ma bób? Dlaczego warto jeść kasze? Wartości odżywcze kasz

Popularne w tym tygodniu:

Udar mózgu - po czym poznać, że zaskoczy nas w ciągu paru dni? Sałatka z ujemnymi kaloriami Wegańskie "ptasie mleczko" z nasionami chia SZEJK NA MOCNE KOLANA, czyli na ścięgna i więzadła! Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Spirulina. Hit czy Kit ? Przepis na białkowe ciastka orzechowe bez pieczenia Dietetyczne muffiny czekoladowe z kaszy gryczanej Przepis na wrap z grillowanym kurczakiem i warzywami Przepis na niskokaloryczną galaretkę z BCAA Jadłospis dzienny dla osób, które chcą „jeść czysto” Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe