Stadiony sportowe z przekąsek kibiców

Trwają Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej. Reprezentacja Polski rozegrała już cztery spotkania: z Niemcami, Irlandią Północną, Ukrainą i Szwajcarią. Sportowe emocje pobudzają kreatywność fanów tej dyscypliny. Efekt? Stadiony z przekąsek.

Pod hastagiem snackstadium znajdziemy przykłady na kreatywność kibiców z wykorzystaniem pożywienia - ponad 1500 postów prezentujących stadiony sportowe, które zostały wykonane z użyciem produktów spożywczych.

Materiałem budulcowym tych obiektów sportowych są typowe przekąski kibiców piłki nożnej. Najczęściej fani sportu wybierają chipsy, paluszki i orzeszki ziemne. Jedzą je odruchowo, pomimo że nie odczuwają głodu. To sposób na uspokojenie emocji, które wywołuje sportowy pojedynek.

Kibice pragnienie gaszą kalorycznym piwem (szklanka tego płynu ma około 200 kcal) lub słodkimi napojami gazowanymi.

Menu kibiców piłki nożnej obejmuje również jedzenie fast foodów. To potrawy są obfite w tłuszcz, przez co pozbawiają nas energii (organizm przeznacza wszystkie siły na ich strawienie).

Zobacz również: Wiosenny detoks

Dietetycy sugerują wybierać zdrowe przekąski dla kibiców, czyli owoce i warzywa, suszone owoce: morele, jabłka, banany, i domowej roboty popkorn.

Podczas emocjonującego widowiska można zajadać się pestkami dyni lub słonecznika. Piwo warto zastąpić wodą z cytryną lub świeżo wyciśniętym sokiem z owoców.

W trakcie oglądania meczu przyjmujemy wiele kalorii wraz z pożywieniem, a jednocześnie tracimy je, energicznie kibicując ulubionej drużynie. Niektórzy twierdzą nawet, że kibicowanie odchudza.

Ile kalorii tracimy, oglądając mecz? Radość spowodowana trafnym strzałem na bramkę pozwala spalić około 80 kalorii. [b]Natomiast w trakcie oglądania 90-minutowego meczu możemy spalić niespełna 700 kcal!

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Oreo fit 5 fit śniadań z płatków owsianych Tych produktów nie jedz przed treningiem 41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek Odchudzające przepisy: sałatka z kurczakiem i truskawkami Domowe pralinki Najlepsze orzechy na utratę wagi Rabarbar- czy warto go jeść ? Fit ciasto marchewkowe Gorąca woda – najtańszy lek świata Wegańskie ciasteczka Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie) Grilluj z głową: poznaj przepisy na dietetyczne dania z rusztu! Placki z niepalonej kaszy gryczanej Czekoladowe raw cake Odchudzające przepisy: jajko zapiekane w awokado Jak przygotować zdrowe i białkowe naleśniki? Sałatka z fasolką mung Wiosenne sałatki, od których nie przytyjesz Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia? Brownie z batatem i rodzynkami 6 przepisów na odchudzające sałatki Zdrowe dania, które możesz przygotować w 10 minut (a nawet szybciej)

Popularne w tym tygodniu:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej 3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na drugie śniadanie. Pięć przepisów Co się stanie, jeżeli będziesz pić lampkę wina dziennie? 6 przekąsek poniżej 250 kcal – przygotuj dietetyczny poczęstunek dla swoich gości Co znajdziemy w wędlinach sklepowych? Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe Sposób jedzenia zdradza twoją osobowość Jedzenie, które uzależnia Co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje? 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem