Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych

Jedna z najbardziej popularnych instruktorek fitness na świecie - Michelle Lewin - w marcu tego roku odwiedziła Polskę. Uczestniczyła w międzynarodowej konferencji fitness (PEI - Konferencji Szkoleniowo-Motywacyjnej w Warszawie). Była modelka, a aktualnie trenerka i zawodniczka fitness cieszy się popularnością wśród internautów. Jej profil na Instagramie śledzi ponad 8 milionów osób!

Michelle Lewin to trenerka fitness i była modelka wenezuelskiego pochodzenia. Ponadto instruktorka i zawodniczka fitness. Menedżerem Lewin jest jej mąż — Jimmy. Aktualnie para mieszka na Florydzie.

Michelle urodziła się w 1986 roku. Waży 55 kilogramów, mierzy 163 centymetry. Obwód talii Lewin wynosi 64 centymetry. Jej figura w świecie fitness jest uważana za idealną.

Początkowo Lewin pracowała w branży modelingowej. Brała udział w sesjach zdjęciowych i pokazach mody.

Kiedy zaczęła intensywnie ćwiczyć na siłowni celem wyrzeźbienia swego ciała, rozpoczęła działalność w internecie, głównie w mediach społecznościowych, gdzie dzieliła się z internautami efektami treningów. Niektórzy nazywają ją nawet królową social mediów.

Zobacz również: Jakie partie ciała wyrzeźbisz, ćwicząc na tych sprzętach?

Profil Michelle Lewin w serwisie społecznościowym Instagram obserwuje ponad 8 milionów osób (dla porównania profil rodzimej Ewy Chodakowskiej cieszy się zainteresowaniem 791 tysięcy osób)! Trenerka publikuje zdjęcia dokumentujące jej zgrabną figurę i kilkunastosekundowe filmiki, na których demonstruje ćwiczenia.

Jak ćwiczy gwiazda branży fitness? Trening Lewin jest intensywny. Trenerka wykonuje takie ćwiczenia jak martwy ciąg, podciąganie na drążku czy wyprosty nóg w maszynie. Ponadto w jej planie treningowym znajduje się unoszenie hantli bokiem, przysiady ze sztangą, wykroki i ćwiczenia na mięśnie brzucha.

Michelle Lewin może poszczycić się nie tylko wysportowaną sylwetką, ale i fachową wiedzą na temat zdrowego stylu życia, racjonalnego odżywiania i treningów fitness.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Poznaj przepis na najlepszy koktajl po treningu 4 najlepsze sporty dla kobiet Skalpel. Zasady treningu Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek Co to jest burpees? Magnez a mięśnie Jak prawidłowo zrobić plank? Ćwiczenia na zgrabne pośladki Błędy, jakie najczęściej popełniamy podczas biegania Aerobiczna szóstka Weidera Skalpel. Rezultaty treningu z Ewą Chodakowską Jak spalić więcej kalorii ćwicząc na bieżni? Cool down, czyli jak uspokoić organizm po treningu? 10 zalet jazdy na rowerze Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętać Najczęstsze błędy po treningu 8 sposobów, by szybciej schudnąć jeżdżąc na rowerze Imbir najlepszy na ból mięśni Cardio killer - trening, dzięki któremu osiągniesz sylwetkę marzeń Produkty, dzięki którym wyrzeźbisz mięśnie HIIT – trening dla profesjonalnych sportowców Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice pomiędzy napojami dla sportowców Najlepsza godzina na trening? Kiedy trenować?

Popularne w tym tygodniu:

Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej na wewnętrzną część ud 3 ćwiczenia na brzuch, które dają szybkie rezultaty. Zastosuj ten plan w domu. Wystarczy 10-15 minut Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? Poznaj przepis na najlepszy koktajl po treningu 7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE Najgorsze ćwiczenia na brzuch Przysiady – prawidłowe wykonanie Ćwicząca mama jest po prostu sexy... 4 najlepsze sporty dla kobiet Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem