Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 4 komentarze

W czasie intensywnego wysiłku fizycznego konieczne jest odpowiednie uzupełnienie płynów. Najlepiej poradzą sobie z tym napoje izotoniczne, których obecnie na rynku jest bardzo dużo. Są kolorowe, smaczne, ale czy dobrze spełniają swoją rolę? W napojach funkcjonalnych nie powinny znajdować się konserwanty i sztuczne barwniki. Obecność cukru i syropu glukozowo-fruktozowego również nie jest wskazana. Najzdrowszy napój izotoniczny można przygotować samodzielnie. Dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po wodę kokosową.

Składniki niepożądane w napojach dla sportowców

Składniki niepożądane w napojach dla sportowców (123RF)

Zdrowe napoje

Woda z kaktusaZielona kawa na odchudzanieSok z pokrzywy — naturalny detoksMatcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

naturalne napoje izotonicznenawadnianie organizmunapoje izotnicznenapoje funkcjonalneuzupełnianie płynów w czasie wysiłkunaturalne izotoniki

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak zrobić zdjęcie "przed" i "po" metamorfozie? Metamorfoza - przed i po Internauci zszokowani sylwetką Polaka. "To już kosmos" Prezenty świąteczne dla niej i dla niegoMATERIAŁ PROMOCYJNY Dwa lata walczył ze śmiertelną chorobą. Nie żyje Lee Banks Co jeść po treningu? Odpowiednia dieta pomoże osiągnąć optymalne efektyMATERIAŁ PROMOCYJNY Nie trenował 2 miesiące. Zobacz, jak zmieniło się jego ciało Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show 12 kg mniej. Stanęła w bikini i pokazała różnicę Urocza fitnesska przyznała, że popuściła pasa. Teraz zapowiedziała powrót "Tego to nawet Photoshop nie potrafi". Zobacz, co stało się z jego udem

Popularne w tym tygodniu:

Najsilniejsza uczennica na świecie. Ma tylko 9 lat Zostało mu pięć tygodni. Polak ma potencjał Widać każdy jej mięsień. Polka znowu imponuje Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni Pokazał swoje "lotnisko". W komentarzach zawrzało "Apetycznych pokus jest naprawdę wiele". Mistrzyni Polski trzyma jakość "Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie "Jest moc". Polak straszy rywali To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodzinyMATERIAŁ PROMOCYJNY Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka"