5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia

Fitness kobiety — zdjęcia motywujące do odchudzania

5 kobiet, które każdego dnia podejmują się aktywności fizycznej i przestrzegają zasad zdrowej diety, mogą dodać nam siły i energii do działania.

Ich profile na Instagramie śledzą miliony osób, które nie tylko podziwiają sylwetki modelek, ale też szukają wsparcia i otuchy. Każdy ma bowiem gorszy dzień, kiedy to ćwiczenia nie przynoszą spodziewanych efektów, a niezdrowe jedzenie kusi tak, że trudno oprzeć się pokusie.

Amanda Bisk

Kiedyś świetnie zapowiadająca się lekkoatletka, dzisiaj instruktorka jogi, trener osobisty i fizjoterapeutka. Choroba zmusiła ją do zaprzestania treningów, ale w zajęciach fitness kobieta odnalazła nowe powołanie. Amanda szczerze mówi o konieczności akceptacji swojego ciała – z jego wadami i niedoskonałościami. Z jej zdjęć płynie głębokie przekonanie o tym, że każdy może w swoim życiu coś zmienić. Wystarczy tego naprawdę chcieć.

Anna Victoria

Jeszcze kilka lat temu Anna Victoria bez problemu zajadała się tłustym hamburgerem i solidną porcją frytek. Problemy ze zdrowiem spowodowały, że zmieniła swoje nawyki żywieniowe i podjęła się regularnych treningów. Od tego czasu jej życie diametralnie się zmieniło. Schudła, ale i wyrzeźbiła swoje mięśnie. Jej sylwetka wygląda doskonale. Na jej profilu kobiety pokazują wyniki swoich metamorfoz, dziękując Annie Victorii za motywację i dodanie siły do działania.

Rachel Brathen

Instruktorka jogi szczerze mówi, że każdy człowiek jest piękny i może robić ze swoim ciałem cudowne rzeczy. A joga może w tym pomóc! Na Instagramie Rachel Brathen pokazuje zdjęcia, które zapierają dech w piersiach. Są z jednej strony naturalne, z drugiej zaś pełne artyzmu. Niektóre z nich uznać można za małe dzieła sztuki. Wykonywane są najczęściej na plaży lub w domu joginki. Rachel Brathen przekonuje bowiem, że jogę trenować można wszędzie. I z pewnością warto to robić, bo ma ona doskonały wpływ na ciało i umysł ćwiczącego.

Massy Arias

Czy fitness może ocalić życie? Massy Arias przekonuje, że tak było w jej przypadku. Zmagała się bowiem z depresją, której podstaw należało szukać w problemach osobistych i chorobie brata. Gdy wszystko wydawało się trudne, a życie codzienne wręcz nie do udźwignięcia, wówczas z pomocą przyszedł Massy Arias sport. To on właśnie stał się podstawowym elementem jej zdrowego i szczęśliwego życia. W połączeniu ze zdrową dietą dał niesamowity wynik: radość i energię. Massy Arias swoimi zdjęciami i klipami dodaje motywacji grubo ponad 2 milionom ludzi na całym świecie.

Izabel Goulart

Jedna z najpopularniejszych modelek na świecie, która poszczycić się może współpracą z najlepszymi projektantami. Choć jest bardzo zapracowana, to pokazuje, że czas na trening zawsze można znaleźć. Przekonuje ponadto, że tylko ciężką pracą można osiągnąć spektakularny sukces. Brazylijska modelka na swoim profilu publikuje zdjęcia, prezentujące jej codzienną aktywność fizyczną (obejmuje ona m.in.:stretching, pilates, pływanie, bieganie, trening na siłowni). Jej ruchy śledzą miliony ludzi.

Agnieszka Gotówka Dziennikarz Fitness

Polecane przez autora:

1. Nowa, szczuplejsza ty… z głową!
2. Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?
3. Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?

Zobacz wszystkie »