Picie oleju lnianego na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyce
PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA
• dawno temu • 8 komentarzy
Coraz częściej olej lniany uwzględniany jest w jadłospisach osób odchudzających się. To również składnik zdrowej diety tych, którzy są świadomi jego znaczenia dla kondycji organizmu i profilaktyki chorób. Picie oleju lnianego na odchudzanie - w jaki sposób to działa? Przeczytajcie.
Ten artykuł ma 4 strony:
Właściwości oleju lnianego
Olej lniany jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT): kwasy omega-3, omega-6 i omega-9 (odpowiadają m.in. za równowagę hormonalną w organizmie człowieka). Ponadto wprowadzenie kwasów NNTK do diety (organizm nie potrafi ich produkować) obniża wagę ciała i umożliwia spalanie tłuszczu zapasowego.
Picie oleju lnianego na odchudzanie
Olej lniany zawiera również szereg witamin, m.in. A i E. Jeżeli będziemy przyjmować codziennie 2 łyżki tego produktu, przyczynimy się do uregulowania metabolizmu i przyspieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym wspomożemy odchudzanie.
Paulina Banaśkiewicz-Surma
Ten artykuł ma 8 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze