Sprawdzone sposoby na siniaki
Pomimo że do siniaków może dojść w różnym wieku i każdej sytuacji, nie należy się nimi przejmować, jeżeli samoistnie zanikną do 10 dni od wystąpienia urazu. Wszelkie odstępstwa od reguły wymagają kontroli lekarskiej i podjęcia specjalistycznych kroków diagnozujących niepokojące objawy. W przypadku pojawienia się typowego siniaka istnieje wiele skutecznych metod, które przyspieszają gojenie i przede wszystkim minimalizują odczuwanie bólu.
Okłady na siniaki
Kiedy dochodzi do obtłuczeń, wszelkiego rodzaju ran z powodu uderzenia, wewnątrz organizmu dochodzi do pęknięcia naczyń krwionośnych. W tej sytuacji warto szybko i sprawnie zareagować, by obrzęk w stłuczonym miejscu był zdecydowanie mniejszy. Warto w takiej sytuacji natychmiast przyłożyć do bolącego miejsca zimny kompres np. z mrożonki czy lodu. Są to najbardziej naturalne metody, które skutkują uszczelnieniem naczyń krwionośnych i zmniejszeniem objętości krwiaków, jak i odczuwania bólu. Trzeba jednak pamiętać, że taki lodowaty kompres przykładamy najlepiej krótko po uderzeniu i nie dłużej niż na 10 minut. Po upłynięciu doby od uderzenia należy przyłożyć kompres ciepły, który korzystnie wpłynie na krążenie.
Kolejnym bardzo naturalnym sposobem radzenia sobie z siniakami i bólem po uderzeniu jest wykorzystanie obtłuczonych liści kapusty. Roślina ta zawiera w sobie dużą ilość witaminy C, co skutkuje tym, że zmniejszają się krwiaki. Należy przyłożyć kompres ze stłuczonych liści kapusty na obrzęknięte miejsce i owinąć je bandażem. Najskuteczniej i najwygodniej taki okład stosować na noc.
Innym rodzajem okładów stosowanych w sytuacji obrzęków jest kompres z roztworu sody lub octu z zimną wodą. W tak przyrządzoną miksturę należy włożyć gazę, a następnie przyłożyć na maksymalnie 15 minut w miejsce bólu i obtłuczenia.
Samodzielnie w domu bez większego problemu można przygotować maść na bazie czosnku i oliwy. Wystarczy rozgnieść 5 ząbków czosnku i zmieszać z 2 łyżkami oliwy. Na wsmarowaną maść należy nałożyć gazę i pozostawić w miejscu stłuczenia nie dłużej niż kilkanaście minut. Istotne jest, by nie nakładać tej maści na ranę, przy której doszło do obtarcia, przerwania czy też przecięcia warstwy naskórka.
Wszystko o siniakach
Dodatkowe skuteczne metody na siniaki
W celu uniknięcia zbyt dużych zmian na ciele, przede wszystkim w postaci koloru, jaki potrafią przybierać siniaki, warto oprócz naturalnych metod minimalizowania objawów stłuczeń sięgnąć po skuteczne dodatkowe metody. Jedną z nich jest zakupienie w aptece maści, która w swoim składzie będzie zawierała arnikę górską, kasztanowiec lub żywokost. Te naturalne składniki mają właściwości uszczelniające naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęki. Jednakże trzeba pamiętać, że te składniki są bardzo wrażliwe na promienie UV i należy unikać wystawiania wysmarowanego miejsca na słońce.
W aptece bez większego problemu można zakupić maści specjalnie przygotowane po to, by niwelować rozprzestrzenianie się siniaków. Jednakże warto mieć świadomość, czy nie jest się uczulonym na którykolwiek składnik zawarty w kremie lub maści na siniaki. W czasie nanoszenia wybranych preparatów warto wykonać masaż kulistymi ruchami. To pozwoli na szybsze wchłonięcie się maści w skórę.
Gdy siniaki pojawiają się często, warto wzbogacić swoją dietę w witaminę C. W sposób naturalny należy dostarczać organizmowi preparatów w nią bogatych. Dlatego też w codziennym menu nie powinno zabraknąć owoców cytrusowych i jagodowych oraz zielonych warzyw, głównie kapustnych.
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze